Äidinmaito

Imetys ei ole pelkkää ruokkimista. Se on myös luonnollinen tapa antaa lapselle lämpöä ja turvaa. Äidinmaito on ainutlaatuista. Se sisältää kaikki ne ravintoaineet, joita sylivauva tarvitsee kasvaakseen ja kehittyäkseen, ja tarjoaa luonnollisen suojan infektioita vastaan. Monet vauvat eivät saa flunssaa eivätkä muita infektioita, kun heitä vielä imetetään.

Jos perheessä esiintyy allergiaa, imetys saattaa olla erityisen hyödyllistä. Noin 2 viikkoa syntymän jälkeen imetyksen yhteydessä on alettava antaa D-vitamiinitippoja. D-vitamiini edesauttaa kalsiumin imeytymistä elimistöön, mikä on tärkeää hampaiden ja luuston kehittymisen kannalta. Yleensä äidinmaito ja D-vitamiinitipat riittävät vauvan ainoaksi ravinnoksi ensimmäisten 4–6 kuukauden aikana.

Miten paljon lapsen kuuluu syödä?

Kaikki lapset ovat yksilöllisiä – myös ruokahalun suhteen. Siksi ei oikeastaan ole mitään sääntöä siihen, miten usein tai miten paljon lapsen pitäisi syödä. Seuraa lapsen tarpeita ja yritä antaa lapsesi löytää oma ruokailurytminsä. On ihan yhtä normaalia, että sylivauva syö viisi kertaa päivässä, kuin että hän syö 25 kertaa päivässä. Kunhan lapsesi on tyytyväinen ja hänen painonsa nousee, sinun ei tarvitse olla huolissasi. Muutaman kuukauden kuluttua syntymästä suurin osa vauvoista on löytänyt oman rytminsä, ja heille tulee nälkä tiettyinä aikoina vuorokaudesta. Useimmille vauvoille tulee nälkä 3–5 tunnin välein, mutta tämä saattaa vaihdella päivästä toiseen. Pienet lapset eivät ole vielä oppineet syömään turhaan, joten syötä lapsesi, jos hänellä vaikuttaa olevan nälkä, vaikka viime ruokinnasta ei olisikaan kovin kauaa.

Milloin yöruokinta lopetetaan?

Suurimmalle osalle sylivauvoista tulee nälkä öisin, joten he tarvitsevat yöruokintaa. Jotkut lapset ovat niin nälkäisiä, että heidät pitää ruokkia yöllä kahdesti. Noin 3–4 kuukauden ikäisenä useimmat vauvoista nukkuvat läpi koko yön, mutta tämä ei koske läheskään kaikkia. Tähän voi vaikuttaa se, miten paljon vauva syö ennen nukahtamista. Täysi maha takaa usein pitkät, katkeamattomat yöunet. Suurimmassa osassa perheitä yöruokinta jää kokonaan pois vauvan ollessa kuuden kuukauden ikäinen.