Arakidonihappo (ARA) on omega-6-rasvahappo. Omega 6 on monityydyttymättömien rasvahappojen perhe. Omega 6 -perheen emorasvahappo on linolihappo. Emorasvahapot ovat keskipitkiä rasvahappoja, jotka elimistö voi muuttaa joiltakin osin pidemmiksi rasvahapoiksi.

Omega 6:t ovat elintärkeitä eli välttämättömiä rasvahappoja. Elimistö ei pysty tuottamaan näitä rasvahappoja itse, vaan ne täytyy saada ruuasta. Omega 6 -rasvahappoja on esimerkiksi maissiöljyssä, auringonkukkaöljyssä, soijaöljyssä ja seesaminsiemenissä. Linolihappoa täytyy saada ravinnosta, mutta siitä voi muodostua elimistön soluissa monia rasvahappoja, joiden hiiliketju on pidempi ja joissa on useampia kaksoissidoksia. Linolihaposta muodostuu muun muassa arakidonihappoa (20:4 n-6 ARA).

Pitkäketjuiset monityydyttymättömät rasvahapot (DHA, omega 3 ja ARA, omega 6) ovat tärkeitä pienen lapsen kehitykselle. Semperin BabySemp-äidinmaidonkorvikkeet sisältävät näitä rasvahappoja.